Vrolijk zingen

Vaak lag ik in ‘t geurige gras met liefde treurend gemoed, dan zong ik zomaar een liedje en voelde me weer goed. En kwelden eenzaamheid en duistere angst mijn gemoed, dan zong ik weer iets, en kwam alles toch goed. Soms kookte ik - om wat me overkwam- in stille woed’, maar begon te zingen, dan werd alles weer goed. Waarom steeds klagen, over al wat ons pijn doet, laten we vrolijk wat zingen, dan komt alles weer goed. 

Adelbert von Chamisso(1781-1838)

Bovenstaand gedichtje kwam ik tegen in een boek over de stem, de waarheid ervan raakte me. In mijn optiek heeft Adelbert von Chamisso het over stembevrijding.

Drie jaar geleden kwam stembevrijding op mijn pad, ik voelde meteen dit is wat ik wil/moet gaan doen. Ik schrijf ‘moet’ omdat het gevoel dat ik dit moest gaan doen zo sterk was dat ik eigenlijk niets te willen had. En ja ergens was er zoiets in mij van wat doe ik mezelf nu weer aan ….. pffff solo zingen voor een hele groep onbekende mensen. Maar ik ben zo ontzettend blij dat ik dit pad ben opgegaan!

Door stembevrijding heb ik leren aanvaarden dat alles in mij er toe doet en alles bezongen mag worden en dat dit mij op de een of andere magische manier bevrijd.

Bevrijd van mijn ego, die constante verhaallijn in mijn hoofd die me ooit heeft beschermd en die nodig was om te overleven maar die me nu beperkt.

Met bevrijd bedoel ik niet dat ik geen ego meer zou hebben, gelukkig is mijn ego er gewoon en mag die er ook zijn. Die tettert lekker verder. De bevrijding zit ‘m in het feit dat ik steeds meer mijn hart kan volgen, in plaats van mijn hoofd en ook in het feit dat alles er mag zijn. Ik hoef niet iets anders te zijn dan ik ben, het is toch zo. Die acceptatie of aanvaarding is zo bevrijdend. De bereidheid om naar jezelf te kijken en toe te laten wat er is, oordeel, boosheid, verdriet, pijn, inspiratie, liefde, dankbaarheid etc. alles is goed alles wil gezien, gehoord en geuit worden. Door te doorvoelen wat er is en vooral ook de moeilijke dingen toe te laten kom je steeds dichter bij wie je werkelijk bent. En het is zeker niet makkelijk. But who said life would be easy?

Steeds meer leer ik om ook de moeilijke dingen in het leven te waarderen, deze zetten me aan tot verandering en verbetering. En die heb ik nodig om steeds meer mezelf te worden en mijn talent toe te laten en mijn hart te volgen. Iedereen is uniek, heeft een bijzonder talent. En dan kom ik weer bij het magische, zoveel millioenen mensen en allemaal uniek, ieder een uniek stemgeluid, een unieke trilling pffff mindblowing. In het oosten zegt men Nada Brahma, de schepping is geluid, wij zijn geluid. Alles is trilling, alles is muziek. We zijn allemaal een toon van een universele symfonie.

Voor mij is stembevrijding dus een manier om dichter bij mezelf te komen, om mijn bewustzijn te verhogen. Door stembevrijding heb ik geleerd en ervaren dat ik mijn stem, mijn geluid kan gebruiken als instrument om te uiten wat er in me is. Door met mijn aandacht naar mijn lichaam te gaan en te voelen wat er zich aan dient in mijn lichaam (dat kan een fysieke pijn zijn, of gewoon iets waar mijn aandacht naar toe gaat) en daar dan geluid aan te geven. Zo verbind ik mij met mijn binnenwereld, de trilling van mijn stem trilt los wat er los mag komen. Ik voel levendigheid en vreugde vervult me.

Ik heb gezien wat het met andere mensen doet, het is zo mooi om iemands lied te horen, ook het luisteren naar iemand die zijn lied zingt raakt weer van alles aan. De moed van de ander die zich laat zien inspireert om jezelf te laten zien. Die verbinding met anderen die je zien en horen is heel erg belangrijk. Hoe het precies werkt weet ik niet, voor mij heeft het te maken met het feit dat we allemaal verbonden zijn en ik weet dat het van groot belang is dat het gehoord en gezien wordt wat er in ons leeft.

De magische stem heb ik deze tekst genoemd. Magisch daar het zo bijzonder is wat de stem voor ons kan betekenen. Dit helende instrument hebben we allemaal.

Hoe fijn is dat! Een instrument wat ik altijd bij me heb, altijd bereikbaar is en wat ik kan inzetten voor de heling van mezelf en de heling van anderen. Wauw wat een cadeau.